Formation sophrologie

Bénéficiez de séances de sophrologie durant votre grossesse à Auby !

Benaddi Rahma et Roseline Benard, vos sages-femmes libérales situées à Auby vous proposent des séances de sophrologie pour vous aider à bien vivre votre grossesse et vous préparer convenablement pour l’accouchement.

L’objectif de la sophrologie est de vous apprendre à visualiser l’accouchement de façon positive, à maîtriser vos émotions, à prendre conscience de votre corps et à dominer vos douleurs physiques afin de vous aider à vivre pleinement votre grossesse et à mieux maîtriser votre corps durant l’accouchement.

Comme chaque femme vit sa grossesse de manière différente, les séances proposées sont personnalisées. Ces séances sont constituées d’une phase théorique et d’une phase pratique. La partie théorique est un moment informatif durant lequel sont abordées l’anatomie, la physiologie et la pathologie de la grossesse et de l’accouchement. Des exercices de concentration, de relaxation et de détente sont ensuite proposées dans la partie pratique. Ces exercices sont précédés d’un petit moment de mise en mouvement du corps afin de relâcher les tensions corporelles.

Les séances de sophrologie donnent les outils qui permettent d’instaurer le bien-être, la détente et le lâcher prise chez la future maman. Ainsi vous serez plus sereine le jour de l’accouchement, vous aurez confiance en vous et vous parviendrez à mieux gérer les douleurs de contraction grâce aux techniques de respiration que vous avez acquises.

Les séances de sophrologie sont proposées dans le respect du confort de bébé et des besoins personnels de chaque femme.

Pour davantage d’informations ou prendre rendez-vous,

n’hésitez pas à contacter vos sages-femmes professionnelles :

Benaddi Rahma au 06.25.89.38.87

Bernard Roseline au 06 67 14 80 78.